Showing all posts in آگوست 2017

ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد.

منبع

خاکشیر یخ مال
این نوشیدنی چون حاوی آبلیمو،گلاب و خاکشیر است برای رفع گرمازدگی مناسب خواهد بود.
مواد لازم:خاکشیر ۵۰ گرم-عسل یا شکر یا سکنجبین ۴ قاشق غذاخوری-یخ خرد شده به میزان لازم

منبع

خرما سرشار از فیبرهاست. هر ۱۰ عدد خرما حدود ۲۳۴ کالری دارد و وجود کلسیم و ویتامین ب۶ و سدیم و اهن و پتاسیم و پروتئین آن را به یک منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم انسان تبدیل کرده‌است.

منبع

آخرین غذای مناسب قبل از خواب برای روزه داران خوردن میوه است که ضمن کمک به هضم غذا، ترکیبات غذایی را که در طی روز از دست رفته به بدن برمی‌گرداند.

منبع

پزشکان هلندی معتقدند که تخم کدو از سرطان پروستات و مثانه جلوگیری می کند و در این زمینه موثر است.کدو مقدار زیادی ویتامین E و A دارد و به همین دلیل ضدسرطان به ویژه سرطان های پروستات و مثانه محسوب میشود.

منبع

شربت کاسنی:

طبیعت خنک، رفع کننده عطش، تصفیه کننده خون، تقویت پوست و کبد، ضد یبوست، تب بر، صفرا بر.

منبع